营养 - 普瑞健康

2016-09-29标签:食补养生菜,这类菜养生又长寿,吃哪些菜好

其实生活中有很多养生长寿菜，是秋季滋补的菜，就看大家日常怎么吃了，要想健康长寿，就会学会养生学会做菜，那究竟哪些菜能够养生呢？养生的食物吃好带有哪些好处？...

2016-09-28标签:秋天吃柿子,柿子营养价值,柿霜营养

柿子大量上市了，秋季美食来了，这时候吃柿子营养很高，清甜脆口，好吃营养的食物你了解多少呢？...

2016-09-28标签:喝茶保健,中药茶防治感冒,黄芪防风茶

茶饮非常受白领的喜爱，方便省事，关键能缓解一下病情，那在秋季感冒时，中医教你如何喝些养生茶防治感冒，接下来学习一下茶饮方子。...

2016-09-27标签:蔬果防癌荣登榜首,防癌抗癌,叶菜类防癌

在日常生活中听到癌症，大家会全身冷汗，非常的不适应，这时就需要在日常注意饮食，吃些防癌的食物，民间防癌食物有很多，有哪些防癌抗癌最好的食物是什么？...

2016-09-27标签:秋藕最补人,莲藕润肺健康,季该如何吃藕

到了秋季，人体肺部经常上火，有时咳嗽有痰，需要注意润燥、清肺养肺，这时小编推荐一款全身是宝的莲藕，秋藕最补人，因而秋季该如何吃藕呢？...

2016-09-27标签:马齿苋功效,白发慢慢变黑发,马齿苋可治皮肤病

马齿苋是一种野菜，现在市场上都有卖的，老人喜欢吃它养生防病，但在中医会推荐白发人群吃它护发，白发转黑发不是梦，那马齿苋的功效是什么？怎么吃效果最好？...

2016-09-27标签:用荷叶轻松瘦身,荷叶功效,荷叶减肥原理

荷叶本身就具有利尿、通便的功效，如果吃它减肥，也是不错的选择，今天推荐的荷叶减肥方法，接下来跟小编一起来看看如何减肥吧。...

2016-09-26标签:预防癌症食物,肺癌咳嗽患者,预防便秘与结肠癌

在日常生活中有很多营养价值高的食物，具有防癌抗癌的功效，食物的医疗价值会有所用，平时健康它们起到关键性作用，那日常防癌的食物有哪些呢？...

2016-09-26标签:黑芝麻功效,养血润燥,滋阴肝肾

小小黑粒芝麻，它的功效也不小，比如滋滋肝肾、养血润燥等功效，这些可比吃大补药强多了，今天讲讲吃一把黑芝麻，带来什么好处吧？...

2016-09-24标签:吃什么防病,3款增强体质食物,白萝卜

秋风凉意，身体需要及时加强锻炼，是一个进补的最佳季节，这么说，秋季食疗养生中，在食物的选择上吃什么进行养生呢？小编为大家总结了3种养生食物，具体的食物如下。...