营养 - 普瑞健康

2016-09-09标签:胃寒调理方法,秋季胃寒,如何吃早餐

胃寒症状人群，饮食非常讲究，平时注意的事项大家也知道了，如果早餐吃的好，你的胃寒不惧哦，那么该如何吃早餐呢？胃寒在秋季时该怎么预防呢？...

2016-08-30标签:菱角功效,多吃可抗癌,菱角壳能治多种癌症

正是菱角上市的季节，喜欢吃水中食物的朋友，可以用它来做美食，经常吃它可以预防癌症，那菱角的功效你了解吗？这样的高营养食物该怎么吃呢？...

2016-08-30标签:杂粮养生防病,秋季饮食,小米

养生离不开饮食，日常饮食喜欢吃些杂粮养生，在这个秋季丰收的季节，吃些什么杂粮养生呢？秋季饮食有什么注意事项吗？...

2016-08-30标签:三种瓜养阴,生冷食物,南瓜

秋季到了，气温变化，不建议大家吃些生冷食物，会造成肚子不舒服拉肚子的，但吃些瓜类可以预防这类疾病的，具体吃哪三种瓜呢？一起来看看蔬菜瓜类功效吧？...

2016-08-30标签:碱性食物可养胃,碱性水果的分类,碱性水果的好处

碱性食物有很多，日常吃这些食物可以养胃还能干什么呢？食用碱性水果的好处是什么？碱性分类给大家介绍一下，下面就让我们详细的学习吧？...

2016-08-29标签:秋季养生防病,补血又祛湿,红豆薏米的功效

大家都知道秋季要预防疾病，防止疾病侵害，那吃什么食物好，秋季祛湿为重，不能放松，那吃些红豆薏米，效果明显，是秋季必吃的养生食物，那你知道红豆薏米粥的其它功效吗？...

2016-08-29标签:运动补钾,补钾食物,什么食物可以补钾

身体中电解质，需要钾来均衡一下，如果它少了，造成了身体负担，出现一些病发美艳的，日常吃些什么食物可以补钾呢？补钾食物些？接下来看看小编为大家总结的补钾食物有哪些吧...

2016-08-29标签:化痰水果,感冒祛痰方法,化痰的食物

早晚天气的变凉，有时身体的不适应，造成了疾病的发生，感冒初期只有鼻塞，慢慢嗓子疾病，出现咳嗽带痰，实属难受，那吃什么可以化痰呢？化痰的水果是什么？...

2016-08-28标签:秋季防病养生,3道养生美食,滋补身体

秋高气爽的秋季，心情很好，胃口大开，但在饮食方面一定要节制，吃些养生防病蔬菜，那日常吃什么可以预防秋季疾病呢？适合秋季养生蔬菜吃什么好？...

2016-08-28标签:羊肝功效,羊肝可治百病,羊肝的营养价值

动物肝脏的营养价值很高，平时老人都说，吃哪补哪，这个食物具有一定的药用，多吃这宝相信你不会生平凡，那今天就来看看羊肝的功效，以及它的相关做法吧！...