营养 - 普瑞健康

2016-08-17标签:秋季喝枸杞水养生,进补喝枸杞泡水,枸杞子怎么泡

新鲜的枸杞一般可以直接食用，收获一些来年都是泡水来喝，枸杞是男性最好的补肾食物，平时可以泡水来喝，但在秋季进补枸杞泡水喝有什么注意事项吗？枸杞泡水喝的功效是什么？...

2016-08-17标签:秋季补血食疗法,吃食物补气血,0种补气血食物

进入秋季，女性就要注意补气血，把身子养好，才能积极应对寒冷的冬季的，那这时吃什么可以补气血呢？今天就来为大家推荐10种补气血食物，一起来看看吧。...

2016-08-17标签:秋季吃肉搭配,羊肉配生姜,猪肉配大蒜

进补贴秋膘不能少了肉类，要想吃的营养与健康，就需要从饮食搭配上入手了，那肉类怎么搭配就营养呢？接下来就来了解一下各种肉类的搭配对象吧！...

2016-08-14标签:粗粮排毒食疗法,排毒美容,养颜的10种粗粮

粗粮大家都知道吧，平时吃它好处很多，秋季的干燥，身体上的笨重，不防吃些粗粮预防疾病，同时也排清身体中的毒素，那秋季吃什么粗粮好呢？秋季粗粮有哪些？...

2016-08-14标签:秋季食物进补,秋天海鲜,秋季美食

秋季美食有很多，要吃的营养又健康，该怎么选择呢？日常饮食吃什么好呢？秋天海鲜有很多，听人专家的建议，一起来看看吃的食物有哪些？...

2016-08-13标签:茄子功效,吃茄子美食治肾病,补肾养生

秋季正是收获的季节，平时大家餐桌了的茄子美食，含有丰富的维生素B族，可以治疗肾病哦，为什么茄子可以治疗肾病呢？茄子的做法你了解多少？茄子怎么吃才能保存营养还能治疗疾...

2016-08-13标签:反酸恶心怎么办,碱性食物,蔬菜类

秋季也是肠胃疾病高发的季节，平时注意少吃多餐，注意饮食的干净卫生，如果出现反酸了，不防吃些碱性食物，可以克制胃酸，让肠胃舒适的，那碱性食物有哪些？吃碱性食物还有哪...

2016-08-12标签:秋季吃鱼进补,健康过秋季,草鱼温中补虚

进补需要看季节了，初秋进补，不要太补，否则易上火的季节，反而会生病的，秋季养生吃什么好呢？鱼类产品味道鲜美，营养高可以防治疾病，接下来就来看看哪些鱼类时补吧。...

2016-08-12标签:秋季润肺食物,初秋润肺多吃食物,清肺祛火

在立秋时，注意肺部的保养，干燥的立秋，就会容易肺火，平时吃些什么食物可以清肺祛火呢？立秋润肺食物有哪些？下面就由小编来告诉大家一些润肺食物有哪些吧。...

2016-08-11标签:秋季吃枣预防血管疾病,吃鲜枣的好处,6大吃枣的

大枣家家都有的食物，可以补气养血，但你知道吃它还能软化血管吗？秋季正是血管疾病高发期，平时吃它可以预防疾病，具体的功效跟小编一起来看看吧。...