营养 - 普瑞健康

2016-09-18标签:圣草雪莲茶茶的功效,暖宫散淤,散寒除湿

雪莲花是高原上最珍贵的药材，可以入药的，具有补明、养肝、健脾等功效，这个名贵的中药你对它了解多少呢？今天小编就来跟大家分享一下雪莲花茶的功效。...

2016-09-14标签:贫血忌吃粗粮,吃粗粮才健康,贫血吃刚发芽的豆子

贫血人群不能吃太多的膳食纤维食物，每天定量吃下去，就有可能降低蛋白质的概率，让身体生病的，那粗粮怎样吃才最健康呢？...

2016-09-14标签:挑食不好,养生防病的食物,能治病养生

食物有着它不同的功效，日常生活中如果你挑食了，那你会失去很多健康，让疾病有任何理由都能找上你的，明明自己不喜欢吃，又难吃的食物会有什么功效呢？今天小编给大家详细讲...

2016-09-14标签:黑葡萄的好处,黑葡萄与紫葡萄的区别,白霜的葡萄

入秋之后，新鲜的葡萄正是收获的季节，爱美补气血的朋友，就可以大饱口神福了，现在葡萄的种类有很多，比如市面中吃的黑葡萄与紫葡萄的区别，吃哪个更好呢？...

2016-09-14标签:秋季补充维生素,秋季多吃含维C食物,动物的肝脏

现实生活中好多食物都含有补充维成分，但大家回答几乎都是含有维C食物，很少知道维生素族的所有营养哦，那么该怎么吃才能补充多种维生素呢？而不同的食材该有什么哪些呢？...

2016-09-13标签:抗癌香菇,抗疾又缓解疲劳,秋后吃什么缓解疲劳

因季节性的变化，需要吃些营养的菌菇类，秋季人体最容易感觉到疲劳，自身生活及工作受到影响了，那么饮食方面至关重要，可以从吃上入手，看目的地秋季吃什么可以缓解疲劳呢？...

2016-09-13标签:秋季养生防病,4件清肺小事,清肺防病

经过炎夏的季节，秋季到来时，你有没有准备好预防疾病呢？秋季养生如何防病，需要从清肺做起，干燥的天气，非常容易上火，引起肺不适的，平时清肺该怎么做呢？接下来就看看4件...

2016-09-13标签:香蕉功效,减肥不用愁,减肥做法

香蕉软糯香甜，食用方法有很多，在秋季减肥的人群注意了，平时吃香蕉清肠治疗便秘，如果香蕉中加入它，会让香蕉发挥出神奇功效，就是减肥喽，今天来看看香蕉配上什么可以减肥...

2016-09-13标签:食物降三高,吃什么降三高,茄子降低三高

三高人群很多，平时注意饮食，时刻威胁着健康问题，三高病症是常见的病症，需要人们注意了，那日常吃什么食物可以降三高呢？了解一下降三高之类的知识，一起来学习吧？...

2016-09-12标签:菱角营养,水果生物防病养生,菱角能治什么病

菱角是一种水里长的食物，吃起来味道好，很香营养双高，那在秋季吃它可以防病治病，具体该怎么吃营养最高呢？...