营养 - 普瑞健康

2016-08-10标签:吃龟苓膏的好处,美容又降火,吃龟苓膏的注意事项

夏季过半，最热的时候，不防吃些龟苓膏，可以清热降火，还是女性最好的美容食品，这种食物还有其它保养功效吗？吃它真能祛火吗？接下来就跟小编仔细来看一下吧。...

2016-08-10标签:大蒜水是良药,治疗常见的5种疾病,治疗咳嗽

大蒜具有抗菌、消炎的功效，是日常吃的调味料，看似普通的大蒜，其实可以治疗疾病的，平时一碗水蒜水的功效你知道吗？大蒜水可以治疗哪些疾病呢？...

2016-08-09标签:高粱补阴益寿,中医食疗,滋阴润燥

高梁也是粗粮的一种，味道不好吃，但它的营养可也低，具体很高的保健功效，是老年人最喜欢的长寿食材，今天就来看看高梁是如何保健养生呢？...

2016-08-09标签:黑枸杞功效,女性美容,养生功效

黑枸杞的营养不低，同时它是抗疲劳最佳药物的，黑枸杞与红枸杞有什么区别吗？黑枸杞有什么功效吗？接下来就看看黑枸杞功效吧。...

2016-08-08标签:长寿水中人参,芡实有什么作用,延年益寿

老人都想长寿，有个美好的晚年生活，这时身体健康才会满足您的愿望，日常饮食有没有养生方法呢？比如吃一种水中人参就是芡实，吃它对身体有什么好处吗？...

2016-08-08标签:黑鱼补脾,黑鱼营养,黑鱼食疗应用

黑鱼营养价值高，富含蛋白质与钙等多种营养元素，夏季吃它好处多，可以补脾、利尿、补钙，非常适合儿童食用，那黑鱼的做法你会吗？黑鱼的功效你了解多少？...

2016-08-05标签:食用莲藕安神,莲藕可以清热,藕的做法

夏季正是新鲜的莲藕上市时，它具有清热、安神、补血等功效，非常适合在夏季食用，那莲藕怎么吃最营养呢？莲藕功效是什么？...

2016-08-03标签:菌菇种类很多,蘑菇吃多危险,分辨蘑菇是否有毒

大家都知道菌菇营养的价值高，吃它可以抗癌防疾病，但你知道蘑菇吃多了了会中毒吗？哪些蘑菇不能吃呢？什么蘑菇毒量高？接下来就来介绍一下哪些蘑菇不能吃？...

2016-08-01标签:红豆功效,美食完成减肥目标,吃红豆减肥

小小红豆是甜品不能少的配方，但这跟减肥有什么关系呢？拥有苗条身形不是梦，今天小编来告诉大家，最安全最好的减肥方法就是吃红豆减肥，下现就来看看吧。...

2016-08-01标签:夏季吃它双赢,番茄减肥,番茄的营养丰富

肚子肉肉多了，让脂肪堆积起来，是你的错，今天就来看看吃番茄真能减肥吗？番茄减肥功效效果如何？接下来就跟小编来学习一下吧。...