营养 - 普瑞健康

2017-02-03标签:血糖高要控制主食,主食怎么吃不怕糖,粗细搭配

有人说吃多了主食，就会影响血糖的，这些是正确的认识，血糖过高，需要少吃主食，要粗细搭配，对控制血糖有何帮助呢？主食怎么吃才健康呢？...

2017-02-02标签:疗感冒咳嗽,罗汉果的药用价值,止咳

天气不好，最近两天嗓子不舒服咳嗽了，总是吃药好几天又反复了，这样的情况该怎么办呢？小编告诉你，花小钱治疗疾病，具体是什么可以治疗疾病呢？...

2017-02-02标签:银耳功效,养生效果,吃银耳的注意事项

银耳是十分滋补的美容品，多数女性用它保养皮肤，它的价值比燕窝便宜不说，但是在功效上也是差不多，但想把百合达到最佳的养生作用，在吃法上也有所讲究的，下面为大家介绍几...

2017-02-01标签:食物,辣条,健康

近日，英国广播电视台（BBC）拍摄的中国新年，说辣条是中国25以下年轻人最喜欢的零食。很多人都喜欢吃辣条，也知道辣条是垃圾食品，但是就是抗拒不了辣条味道的诱惑，......

2017-02-01标签:晚餐,水果,减肥

关于晚餐吃什么减肥，很多女性朋友估计会毫不犹豫的说出“水果”这样的答案。当然很多女性都是这样在实践的，有的人晚上只吃一苹果，有的人则是选择柠檬，但是晚餐只吃水果....

2017-02-01标签:女人,水果

女人美容养颜吃水果最好，而且水果还可以用来养生，效果绝不亚于鱼翅燕窝。水果可以直接生吃，也可以煮水果粥或水果茶，口味丰富选择多多。那么想要长寿该吃哪种水果呢？下....

2017-02-01标签:橘子,吃橘子

橘子一身都是宝、便宜又常见，而且酸爽多汁的口感，让很多喜欢美食刺激的人赞不绝口。橘子的营养价值挺丰富，吃一个就能满足人体一天的维生素C，还能防治多种常见疾病，属......

2017-02-01标签:水果,吃水果

大家一直以来都习惯的是生吃水果，不仅因为味道和口感，也认为水果生吃最有营养。不过水果一般都是寒凉的，所以营养虽然极为丰富，却并不适合体弱或者脾胃虚寒的人。这些人....

2017-02-01标签:长寿药,吃它长寿健康,荞麦米饭

生活好了，不要过于追求精细了，在日常中吃些保健粗粮，可以健康又长寿，今天就来看看被称为长寿药的荞麦，吃上一小把就等于吃保健品了，具体有没有那神奇，接下来跟小编一起...

2017-02-01标签:猕猴桃营养,缺乏的维生素,减肥

猕猴桃含有丰富的维生素，味道酸酸甜甜的，很受人们的喜爱，但猕猴桃不仅营养，它还有很强的功效的，那常吃对身体有何好处呢？...