营养 - 普瑞健康

2017-02-08标签:玉米,牛奶

牛奶是我们日常生活中非常常见的一种饮品，不管是老人还是小孩都非常喜欢和，牛奶有各种各样的种类和口味，不仅口感好，而且营养非常丰富，在我们的日常饮食中占很重要的地....

2017-02-08标签:饭前,巧克力,会胖

饭前吃巧克力不好，会导致胃酸分泌过多，并且会影响食欲，长期如此还会引发肠胃疾病，对健康非常不利。其实，只要对巧克力的认识多一点，你就知道如何正确的吃巧克力了，下....

2017-02-08标签:饭前,水果,减肥

饭前吃水果的标准是对肠胃刺激性小，最好具有一定的开胃效果，为后续摄取食物最好准备工作，大多数水果在饭前食用都有减肥的效果，但是吃水果的时机需要选好，否则效果就不....

2017-02-08标签:晚饭,石榴,减肥

石榴在我国的传统文化里象征着多子多福，因此也受到很多人的喜爱。它的果粒酸甜多汁，营养也是十分丰富，很多小伙伴们喜欢在晚饭后先剥好一碗石榴果粒然后再一边看电视一边....

2017-02-08标签:春天,野菜,韭菜,荠菜

春暖花开，出去踏青的人也喜欢随手摘一把野菜。春天的野菜多种多样，你知道什么野菜能吃什么野菜不能吃吗？下面就为大家介绍几种春天常见的野菜。1.荠菜荠菜是最常见的野......

2017-02-08标签:荷叶决明子茶,中草药茶,安神醒脑的疗效

在有暖气的室里工作，大家会发现一个问题，就是下午特别容易犯困，提不起精神，在冬季可以适当喝些中草药荷叶决明子茶，它可以提神，具有一定的药用，具体的功效与饮茶跟小编...

2017-02-08标签:早晨喝淡盐水,蜂蜜水的好处,早晨喝水

早晨喝杯水对身体好，有美容、排毒等作用，那喝蜂蜜水与喝淡盐水哪个好点？早晨喝水也不能喝太多，到底是哪些水好呢？...

2017-02-07标签:失眠伤身,轻松治疗失眠,有养心安神作用

女性睡眠不好，就不要怪自身的皮肤问题了，失眠也会让你发胖或者皮肤变差哦，那在治疗失眠时有没有好的方法呢？今天这篇文章为大家提供了诸多治疗失眠方法，赶紧来看看下文吧...

2017-02-07标签:柚子皮泡水,治疗小儿肺炎,柚子皮煮水的功效

吃完柚子时，大家可以把皮留下，家里有体弱人群，可以用它泡水防疾病，那柚子皮煮水的作用是什么？下面小编就为大家介绍一下柚子皮的功效吧！...

2017-02-06标签:护心脏食物,养护心脏怎么做,心脏做保养

心脏是人体重要的器官，每天都有因它而停止跳动失去生命的，为了保护好它，日常吃什么食物对心脏好呢？哪些习惯会很伤心脏？下面就让小编给大家来上一课。...