营养 - 普瑞健康

2017-02-13标签:玉米,胡萝卜

玉米经常被我们当做主食来食用，因为玉米不仅营养丰富，而且吃了让人有饱腹感，而胡萝卜经常被当做配菜来食用，因为胡萝卜颜色鲜艳，能使菜色看起来更好，但是胡萝卜其实本....

2017-02-13标签:蔬菜搭,西兰花,西红柿

在我们的日常饮食中经常会发生很神奇的事情，比如某两种或集中不同蔬菜相互翻炒会让味道变得更加美味，营养更加丰富，还能产生一些列的抗病效果，那么哪些食物相互搭配着更....

2017-02-13标签:芒果,饭前

空腹不宜吃芒果，但是在饭前是可以适当的吃些芒果的，可促进消化，并且提高肠胃对营养的吸收效率，芒果营养价值非常高，也是一种风味独特、十分迷人的食物，下面我们一起来....

2017-02-13标签:孕妇,鸡肉

鸡肉有很多做法，西方流行的做法应该是肯德基或者麦当劳里那种炸鸡。但是长期吃这种炸鸡容易造成肥胖，君不见美国人大多数都是胖壮的。还是我们中国的做法好一些，虽然也是....

2017-02-13标签:葡萄,孕妇,宝宝,胎儿

由于现代科技的进步，反季节水果蔬菜一年四季基本都能吃到，例如美味的葡萄。葡萄是中营养价值非常高的水果，尤其对于美食爱好者而言。那么，怀孕的女性吃葡萄对宝宝好不好....

2017-02-13标签:春季饮食搭配,豆类食物,菠菜黄瓜

春天来了，给人希望的春季，也会让人带来疾病，需要多加锻炼外，也在饮食方面吃些提高免疫力食物，这个时候小编来教大家如何在春季食物搭配保健康呢？...

2017-02-13标签:大葱神奇功效,壮阳补阴,发汗抑菌

葱是生活的伴旅，有时一根葱十分钟，就能让男性强大哦，那大葱的功效你了解多少呢？男性吃葱的功效是什么？...

2017-02-12标签:春寒多吃韭菜,韭菜功效,健胃消食

春季是吃韭菜的季节，对于春寒的天气，它可以补肾补阳、祛阴散寒之功效，常吃对身体非常有好处？今天小编就来给大家普识一下韭菜的不同功效，一起来学习吧。...

2017-02-12标签:吃糖多了危害大,身体缺乏糖,体力劳动者

糖份过多会对身体不好，尤其是老年人，但是糖作为营养元素之一，却对身体有它的作用，如果糖分少了，身体会怎么样呢？糖在身体中的作用是什么？...

2017-02-11标签:食物补充阳刚之气,水果对男人好,补充铬能健美增

男性最代表的特征就是外表的阳刚之气，看是不是男子汉就属它了，其实这个也可以通过食物来补充的，那男性吃什么食物可补阳刚之气？...