营养 - 普瑞健康

2017-02-06标签:山药豆芽,山药豆发绿正常,山药的储存

山药是一种营养食物，秋冬季吃它润肺保健康，最美味营养的食物在保存上要注意了，如果发现发芽或者发绿了，这样的食物还能吃吗？发芽的山药豆有毒吗？...

2017-02-05标签:吃柚子增强体质,治疗糖尿病,有利于减肥

柚子中含有易被人体吸收的钙与铁，对人身体有好处，具有止咳化痰、清除恶气的功效，那如何食用柚子可以不生病呢？那日常有哪些吃柚子做法呢？...

2017-02-04标签:晚餐,长高

现在满世界都流行大长腿，很多未成年的孩子都已经展现出“胸部以下都是腿”的既视感了。长得高不仅仅是顺应流行符合美感，穿衣搭配上长得高也是占尽了优势，怎么穿怎么看都....

2017-02-04标签:晚餐,酸奶,肥胖

酸奶营养丰富，味道酸甜，许多年轻爱美的女孩儿们喜欢在吃过晚饭后来杯酸奶帮助肠胃消化，但同时她们又很担心晚饭后喝酸奶会发胖。晚餐后喝酸奶好吗？晚饭后喝酸奶会发胖吗....

2017-02-04标签:豆芽,海带,健康搭配

豆芽和海带看起来像两个不相关的食物，其实不然，海带和豆芽搭配，也是一道美味的家常菜，海带和豆芽的属性不相克，一起没有任何危害，相反还会有很多好处，那究竟海带和豆....

2017-02-04标签:果汁,喝果汁

五颜六色的果汁成了现代人养生的诀窍，新鲜的蔬菜水果榨成汁，口感独特便于消化吸收，无论是谁都能找到适合自己的健康果汁。水果的好处通过果汁来吸收进人体，把人的生活质....

2017-02-04标签:柚子,猕猴桃,猕猴桃和柚子

多吃猕猴桃能增强人体抵抗力，还能补充人体必须的各种营养物质。柚子也是人们喜爱的水果之一，不仅因为它酸甜可口，而且柚子从肉到皮都是具有实用价值的，那么猕猴桃和柚子....

2017-02-04标签:霾天养肺方法,养肺防病从哪做起,养肺

最近的天气真是越来越差，霾天很严重，对于弱势群体来说，就是灾难了，天天生病，肺部感染，上呼吸道感染等疾病，小编来告诉大家，其实就是肺部会注意保养，在冬季如何养肺呢...

2017-02-04标签:巧用芦荟养生,食用芦荟,芦荟的养生功效

芦荟的生长期长，足水就够它活很长时间，叶片肥厚的芦荟，不仅花卉，它还是可以食用哦，那芦荟有什么超强大的养生功效呢？...

2017-02-03标签:葡萄干养生,葡萄干泡,葡萄干含有的营养

葡萄干是人们喜爱的一种零食，喜欢吃它的朋友，今天小编教你吃葡萄干一个窍门，推荐醋一起食用，让你吃出健康的身体，那具体的吃法如下。...