营养 - 普瑞健康

2017-02-19标签:冬至进补,5种食物御寒保阳,至养生吃什么

冬至养生饮食不要愁，这个时间要注意防寒为方，进补为次了，这个阴盛阳交之时，就需要吃些防寒食物，那冬至进补吃什么好呢？...

2017-02-18标签:脾胃不好怎么办,食物暖胃健脾,牛奶

很多人在春季时，脾胃都不是很好，在这时需要吃些健脾养食物，其实在春季食用健脾的食物有很多，那这时该如何选择呢？...

2017-02-18标签:黑蒜神奇功效,大蒜的加工品,黑蒜的保健功效

黑蒜你吃过吗？小编是没有见过，被无良商家说的可神奇了，还会声称它会包治百病，那么黑蒜是什么？黑蒜真的有那么神奇吗？...

2017-02-17标签:金针菇养生功效,金针菇的好吃,保护肠道

在冬季金针菇一般大家都会常吃，涮菜中必有它，但是这样吃金针菇你知道你对了吗？它的健康吃法你知道吗？想知道的朋友就来看下文吧！...

2017-02-17标签:羊肉滋补身体,羊肉搭配食物,冬吃羊肉养生功效

羊肉是温补食物，需要在冬季适当多吃些，要想吃肉不生火，那就先了解它的食用禁忌？下面为大家介绍一下羊肉搭配食物，想知道如何吃最营养吗？...

2017-02-16标签:石榴,石榴籽

应该说基本上所有人吃石榴的时候都会将石榴籽吐掉，很多人就是因为这样觉得吃石榴很麻烦，好像也吃不到什么，实际上石榴籽是可以吃的，但是很少有人知道，就算有人知道石榴....

2017-02-16标签:吃梨,梨子

每个人的体质不同，适合吃的东西不同，喜欢吃的东西也不一样。所谓物以类聚，人以群分，应该也含有这方面的意思吧。北方人喜欢吃面食，南方人喜欢吃米饭。北方人喜欢重口味....

2017-02-16标签:早餐,吃早餐

无论想做什么，身体都是本钱，而早餐是保重身体的重中之重。我们从早餐中获得一天开始时足够的营养，但并非每个人都理解吃好早餐的重要性，有人匆忙解决，有的人甚至吃都不....

2017-02-16标签:晚饭,柠檬水,减肥

柠檬水曾一度在网络上风靡，对于爱美的女孩子来说一点都不会陌生。据说柠檬水既能美白又能减肥，于是很多女孩子在晚饭后都会喝上一杯，一是为了解腻，再就是为了减肥了，那....

2017-02-16标签:玉米,土豆

有两种食物基本上很少会有人不喜欢吃的，那就是玉米和土豆，土豆应该说我们很多人每天都会吃到，土豆可以和各种食材搭配，吃法多种多样，最近发现很多人喜欢用土豆和玉米一....