燕窝制品有哪些 优劣如何分辨

孕妇吃燕窝的好处

1提供和补充孕产期所需营养物质

事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

2补充胎儿所需之“燕窝酸”

怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

3预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

结语：文中给大家讲的这几种燕窝分类大家都有掌握吗?在挑选燕窝时这些知识可是非常有用处的!希望大家能掌握住。在食用燕窝时要注意那些饮食禁忌，并不所以人群都适宜食用燕窝的。吃完燕窝后要适当的做做运动，小编给大家推荐42式太极拳，不仅可以促进消化还可强身健身。