7种助性食物(7p)

　5.藏红花　　藏红花是一种漂亮的嫩黄色香料，其特有的温和、优雅的芬芳大受西班牙菜以及其它地中海菜系的青睐。研究还发现，藏红花对性能力的提高也大有益处。提取藏红花香味的最好方法就是用热水浸泡，或者用肉汁煮上15分钟，将这种“茶饮料”加入你的膳食之中，配合谷物食用，味道极其诱人——西班牙的特色海鲜饭就是一个经典的例子。