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7.西瓜 西瓜汁中的一种氨基酸——瓜氨酸的含量极其高,它有助于机体释放另外一种氨基酸——精氨酸,精氨酸有利于血管健康。根据夏威夷大学的研究,西瓜的这些特征是有利于男性勃起的,而对女性来讲则能增强性欲。