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瘦腰减肥瑜伽跟啤酒肚永远说拜拜

2016-04-28 11:58　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:3反臂前屈式 ①站立，双脚尽量分开，双臂伸过头顶，双手反向交叉。 ②弯曲上身向下，直至头顶触到地板，双手置于地板上，伸直双腿。

瘦腰减肥瑜伽跟啤酒肚永远说拜拜(5)

　　3反臂前屈式

　　①站立，双脚尽量分开，双臂伸过头顶，双手反向交叉。

　　②弯曲上身向下，直至头顶触到地板，双手置于地板上，伸直双腿。

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瘦腰减肥瑜伽跟啤酒肚永远说拜拜

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