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局部减肥瑜伽击退“将军肚”和“狗熊腿”

2016-04-29 17:54　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:3斜椅式 A呼气，如图：膝盖弯曲，试着让大腿与地板平行，臀部弯曲慢慢向后靠就好像坐在椅子上。

局部减肥瑜伽击退“将军肚”和“狗熊腿”(9)

　　3斜椅式

　　A呼气，如图：膝盖弯曲，试着让大腿与地板平行，臀部弯曲慢慢向后靠就好像坐在椅子上。

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