盘点十个备受关注的减肥方法

　　当世界减肥狂潮蜂拥而至时。减肥方法千奇百怪，数不胜数。不管是在电视上海是在报纸上，各种减肥广告那是漫天飞舞，消费者看得也是眼花缭乱，为了不再让各位朋友迷茫，小编特意推出了以下十种时下比较热门的减肥方法，如果你正想减肥，却又不知道如何下手，不妨一试。

　　绷带瘦身法

　　有很多男性朋友喜欢用绷带将自己紧紧裹住，为的就是想要消耗多余的卡路里从而达到瘦身去脂的效果，当您看到这幅景象时，千万不要太惊讶，因为他们这么做是有科学一依据的!

　　进行的步骤如下：

　　①先在身体的各个部位涂满鱼肝油，让身体感到温暖。

　　②将浸过盐水的绷带一圈圈地包裹住手臂与大腿部位。

　　缠绕绷带的松紧程度很重要，不能太松也不能太紧。比较胖且脂肪累积较多的部位，可以缠得比较紧些，而关节等部位，由于有血液循环与较多的神经经过此处，因此不适合绑得太紧，可以稍微松一点。

　　运用绷带缠绕身体肥胖的部位，可以帮助有效的分解皮下脂肪，有效促进脂肪燃烧，达到减肥瘦身的目的。一般这种绷带瘦身的方式，适合每周进行约两次，持续进行约一个月，可以明显感到体重下降的效果。