跑步机可足不出户达到户外健身效果

　　其实，对于普通健身者，甚至对于大部分健身教练，一般只会使用到跑步机70%的功能，所以，你最应该关注的是，跑步机是否平稳、稳定，最基础的跑步功能是不是符合你的要求，使用与维修是不是简单方便等。

　　一、当你在使用跑步机时，你是否感到舒适自在?

　　A.跑带的长度、宽度、厚度，尺寸是否适当，跑板的弹性对你来说是否软硬适中?要选择台面厚的跑步机，可以减少关节受到的冲击。

　　B.跑步机运作、跑步时，你感到安全吗?一般来说，跑步机台面越长，运动空间越大，你就会更有安全感。

　　二、使用速度及坡度功能来挑战自己时，是否需要将跑步机调整作用至最高动力?增减速度的时候，会不会有明显的惯性?倾斜角度可达到多大的范围?

　　三、电子仪表功能。信息读取、课程操作、心跳训练等，对你来说有多重要?

　　四、跑步机的使用寿命，维修服务如何提供，以及该如何日常保养。

　　五、你对跑步机的使用频率。这是你考虑是否调整预算的重要因素。