瑜伽 - 普瑞健康

2018-08-23标签:瑜伽常识,瑜伽的好处,瑜伽练习

在练习瑜伽的时候要拥有什么物件?练习新手练习瑜伽要掌握什么要领?瑜伽对健康又有什么好处呢?下面小编就逐一的带大家了解一下瑜伽方面的知识，让你更了解瑜伽，以及更加的练习...

2018-08-23标签:瑜伽常识,瑜伽的好处

肚子大，穿什么衣服都不好看，让别人以为你是一个孕妇，如果不想这样，那你就赶紧收腹吧，下面为大家推荐六式瑜伽的减肥操，轻轻松松就让你赶走腹部的肉肉，瘦出你的S曲线，赶...

2018-08-22标签:瑜伽的好处,瑜伽常识,瑜伽动作

增高是很多身材矮小朋友们的梦想，对于身高的问题，很多朋友都很苦恼，不管用什么方法都得不到效果，那么怎样才能增高呢?下面小编就为大家介绍几个瑜伽增高的动作，如果你感兴...

2018-08-22标签:瑜伽的好处,瑜伽动作,减压瑜伽

在办公室里面，很多OL美女和帅哥们都有一些肩膀酸痛的毛病，周末的时候就会在家睡觉，一日又一日压力会越来越重，下面小编为大家推荐几款瑜伽，减压又治病，那效果!绝对不用...

2018-08-22标签:瑜伽丰胸,瑜伽常识,瑜伽动作

瑜伽丰胸，是一项有很好效果的方法，比之许多方法更健康，那瑜伽丰胸有什么方法呢?跟着小编的步伐一起来看一下瑜伽怎样丰胸吧!...

2018-08-21标签:瑜伽饮食,瑜伽常识,瑜伽的好处

瑜伽有好多的好处!不仅可以放松身心，还可以减肥健身，对于瑜伽来说，出来呼吸和姿势以外，瑜伽的饮食也是不可忽视的一个部分，今天小编就来为大家讲解一下瑜伽的饮食原则，...

2018-08-21标签:瑜伽常识,练习瑜伽常识,瑜伽动作

瑜伽分很多的种类，也有很多不同的练习方法，值得大家关注的是，瑜伽也有大家要注意的地方，一些瑜伽常识是一定要知道的，下面为大家介绍瑜伽的“四不”和“一没”和七类适合...

2018-08-21标签:亲子瑜伽,瑜伽常识,瑜伽动作

很多产后妈妈都过来问小编，要怎样才能变会以往的身材!她们也知道瑜伽能达到她们的目的，但是具体怎么操作却不知道!~今天小编就为大家推荐几款亲子瑜伽动作，助你恢复以往的...

2018-08-20标签:阴瑜伽,瑜伽动作,瑜伽常识

阴瑜伽是西方人，在中国阴阳之间找到平衡的远离，融入身体结构观点，发展处的理论，那么阴瑜伽有哪些体式呢?阴瑜伽又有哪些功效呢?下面小编就讲解一番阴瑜伽的知识，大家都来学...

2018-08-20标签:孕期瑜伽,瑜伽常识,瑜伽动作

怀孕期间，妈妈们身体有可能出现各种不舒服的感觉和疲惫感，那要怎么办呢？如何减轻孕妇身体上的不适呢？下面小编就为各位孕期的妈妈们准备了多种怀孕期间的瑜伽动作，一起来...