瑜伽 - 普瑞健康

2018-07-21标签:瘦腰瑜伽,练瑜伽的注意事项,瑜伽服,减肥瑜伽

拥有一双性感细长的美腿是每个爱美女士心中的梦想，但是由于先天条件不足，或者后天一些习惯是腿型变得肥胖，那么，怎样瘦腿呢?下面，编辑分享减肥瑜伽动作，帮助矫正5种胖腿...

2018-07-20标签:瘦腿必学瑜伽,瑜伽

拥有修长纤细的美腿，是MM们一直在追求的目标。要想攻陷大腿上的赘肉，可以通过瑜伽快速地甩掉令人厌恶的赘肉，打造纤纤长腿。...

2018-07-16标签:瑜伽,瘦腰丰胸瑜伽,瑜伽的好处

胸部是一个女人的女性象征，谁都希望自己的胸部饱满丰挺，那样看起来会让女人看起来更加性感，富有魅力，所以很多女性就一直在丰胸的道路上前进着。胸部的大小和体内的激素水...

2018-07-16标签:哑铃减肥瑜伽,瑜伽的好处,减肥瑜伽,瑜伽

在如今，瑜伽已经越来越为大家所熟知，很多女性朋友们都喜欢在业余时间学习瑜伽，不但可以强身健体，还能够保持较好的身材。接下来小编为大家介绍一款哑铃减肥的瑜伽，希望大...

2018-07-11标签:瑜伽动作,练习瑜伽常识,瑜伽常识

很多朋友们因为上班没有时间去练习瑜伽，但是又很想练习瑜伽!那么怎么解决这个问题呢?你想要随时随地的练习瑜伽么?下面就为大家介绍八个瑜伽动作，不需要多少时间，就能让你轻...

2018-07-11标签:瑜伽养生,瑜伽动作,瑜伽的好处,瘦身瑜伽

有些人了解瑜伽是通过广告宣传得知的，或者是因为亲朋好友的推荐，还有一些人爱上瑜伽，是因为电影电视剧中喜爱的明星练习瑜伽的优美动作，那么不管什么原因，瑜伽已经流行起...

2018-07-11标签:孕妇瑜伽,瑜伽动作,瑜伽注意事项,瑜伽的好处

瑜伽的功效很多，比如塑造体形、美容养颜等等，那么有没有什么瑜伽是适合孕妇这个特殊群体的瑜伽呢?准妈妈么也想要做瑜伽让你自的身体达到分娩的最佳状态，顺利的帮助自己分娩...

2018-07-09标签:办公司瑜伽,瑜伽的准备工作,瑜伽服

大家现在都知道瑜伽已经成为全球性的时尚养生运动了，那么生活中比较忙碌的朋友们虽然想健身但是没有时间，下面小编就来和大家说说在办公司里如何瑜伽健身，还有如何购买瑜伽...

2018-07-09标签:孕妇瑜伽,孕妇瑜伽的好处,瑜伽动作,瘦身瑜伽

除了健康，身材是一个女人应该拥有的权利。对于那些生完宝宝的妈妈，却难以忍受自己臃肿的水桶腰，虽然她们觉得为了孩子这点不算什么，但是心理难免会有点失落，这里小编要推...

2018-07-09标签:亲子瑜伽,瑜伽的好处,瑜伽注意事项,瑜伽动作

瑜伽是现在很多女性喜欢的运动，瑜伽的好处也在实践中不断地被体会，那么如果我们想要和自己的孩子一起练习可以么?有没有什么注意事项呢?练习亲子瑜伽还有什么特别的好处么?小...