瑜伽 - 普瑞健康

2018-06-01标签:瑜伽,瑜伽的好处,孕妇瑜伽,瑜伽动作

自从瑜伽被推广到我们国家之后，练习瑜伽的热潮是一波接着一波，那么练习瑜伽到底有什么好处呢?下面就跟小编一起来看看吧，小编还准备了孕妇瑜伽哦，各位准妈妈们一起来看看吧...

2018-05-31标签:减肥瑜伽,瑜伽,瑜伽减肥,减肥瑜伽瘦腿

一到了夏天，很多美眉就开始哭闹，肚子上那么多肉怎么办，夏天穿的少，再也掩饰不住了，别着急，小编帮您推荐夏日减肥，必不可少的5种瑜伽，下面，就随小编一起看看这5种神奇...

2018-05-31标签:减肥瑜伽,瑜伽的好处,瑜伽动作,瘦身瑜伽

春季胖胖的MM是不是又感到很苦恼了呢，各种显身材衣服穿不了，看到性感MM只能低头绕行，下面小编为女生们准备了3招减肥瑜伽，让你重新找回自信! 减肥瑜伽下面教三招最简单的减...

2018-05-31标签:瑜伽,瑜伽的好处,瑜伽减肥,丰胸瑜伽

瑜伽在最近两年火遍了全球，练习瑜伽的好处有很多，特别是女性，瑜伽减肥，瑜伽丰胸都很受欢迎！今天就教你5分钟轻松练习瑜伽！...

2018-05-30标签:减肥瑜伽,瑜伽动作,瑜伽注意事项

电脑族长期伏案工作，使腰部和颈部酸疼不已，长期会导致腰椎和颈椎变形。...

2018-05-30标签:孕妇瑜伽,瑜伽,孕妇瑜伽视频教程

很多人认为孕妇应该多静少动，至于瑜伽运动，更是尤为避之不及，认为会伤到胎气，但是如今不少专家都建议，孕妇学校瑜伽，是很有好处的，尤其是对于孕妇分娩，下面就让我们一...

2018-05-30标签:孕妇瑜伽,瑜伽动作,瑜伽的好处,瑜伽

孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。那么，孕妇在练习的过程中有哪些需要注意的呢？在怀孕的哪个阶段做瑜伽会比较的...

2018-05-29标签:减肥瑜伽,瑜伽注意事项,瑜伽动作

爱美女士最大的天敌就是肥胖，但是有一种人体重并不重但是看起来却很臃肿，身上的肉松松垮垮的，身材严重变形，这令美眉们很焦虑!下面小编给大家介绍4种常见的变形身材，以及...

2018-05-29标签:瑜伽动作,纤体瑜伽,瑜伽的好处

随着瑜伽运动的流行，越来越多的人选择瑜伽来达到美容美体功效!瑜伽的每个动作似乎很简单,但背后蕴藏着惊人的作用,想要练好瑜伽还是得花一些功夫的!下面小编要推荐8式沙发纤体...

2018-05-29标签:减肥瑜伽,瘦身瑜伽,瑜伽动作

瑜伽是现在流行的一个趋势，人们在日常生活中，以及即将来临的夏季，对自己的身心健康尤其是肥胖问题越来越受关注，减肥瑜伽更加是女性备受关注的话题，没有女人对自己的身材...