瑜伽 - 普瑞健康

2018-05-16标签:什么是太极瑜伽,太极瑜伽的好处,瑜伽的好处

瑜伽的好处和太极的好处大伙都知道，但是你知道瑜伽和太极也能相结合哦~什么是太极瑜伽？太极瑜伽的好处有哪些？...

2018-05-14标签:减肥瑜伽,瑜伽,瑜伽减肥,瑜伽动作

瑜伽是一种健康的运动，但是任何一种运动，如果做的不当，都会适当其反，不仅无利，反而有害，小编今天给大家整理了瑜伽的7个误区，大家一定要小心哦，下面一起看看文章吧。...

2018-05-14标签:白领,瑜伽,丰胸瑜伽,男性瑜伽,瑜伽指南

由于很多MM的追捧出现了一股瑜伽热，很多的MM都开始学习瑜伽。瑜伽是一种可以修身养心的运动男女皆宜。你知道的丰胸瑜伽动作有哪些？...

2018-05-13标签:瑜伽动作,瑜伽的好处,精油按摩,纤体瑜伽

瑜伽动作可以塑造我们的体型，达到减肥的功效，精油按摩功效也非常的大，那如果将瑜伽和精油会完美的结合到一起会有什么不一样的效果呢?小编认为不仅能完美体态，同时可纾压，...

2018-05-12标签:练习瑜伽的好处,瑜伽,减肥瑜伽,瑜伽动作

瑜伽在世界上已经是个热门的运动了，各式各样的瑜伽练习方法，让你目不接暇，然而有一种瑜伽很少有人能够去练习，这就是水中瑜伽，可能因为场地的限制吧，但是水中瑜伽的好处...

2018-05-11标签:初级瑜伽注意事项,如何学好瑜伽,瑜伽

对于瑜伽人们并不是很陌生，在日常是生活中很多人会选择瑜伽保健，但是瑜伽并不是人们想象的那么简单，初级瑜伽注意事项要牢记，你知道吗？...

2018-05-10标签:减肥瑜伽初级,减肥瑜伽,瑜伽,减肥瑜伽动作

用瑜伽减肥是很多白领都非常喜爱的，因为瑜伽减肥省时省事也不需要特殊的场地和道具就可以进行，导致很多女白领们都选择减肥瑜伽。瑜伽怎么做才能起到减肥的功效? 减肥瑜伽...

2018-05-10标签:练瑜伽,瑜伽,安全练瑜伽,瑜伽体位,瑜伽禁忌

做瑜伽动作有没有先后顺序？瑜伽体位有没有讲究？是什么时候、什么人任何姿势都能做的吗？...

2018-05-09标签:瑜伽动作,减肥,瑜伽,减肥瑜伽

瑜伽在人群中的普及程度十分的广，无论男女老少都可以做瑜伽，并且能够从练瑜伽中获益，而瑜伽减肥的效益也是相当不错的，但是做瑜伽的过程中，大家要警惕哪些细节呢?接下来就...

2018-05-08标签:瘦腿瑜伽,瑜伽,瑜伽的好处,瑜伽动作

在这个忙碌的社会中，瑜伽已经被越来越多的人所熟知，男女老幼都可以练习瑜伽，那么练习瑜伽有什么好处呢?瑜伽是什么意思呢?那么小编今天就给大家分享一篇关于介绍瑜伽的文章...