瑜伽 - 普瑞健康

2018-03-15标签:瑜伽,猫式瑜伽,瑜伽姿势,健身瘦身,室内运动

瑜伽时从印度传来的，但是印度都是男人练习瑜伽，但是到国内就反了过来。哪些瑜伽姿势可以帮你轻松减肥呢？...

2018-03-14标签:瑜伽禁忌,健身瘦身,瑜伽动作,瑜伽招式,瑜伽

现在很多的MM在练习瑜伽的时候都不重视禁忌，导致了在练习瑜伽的时候伤害到了自己。练习瑜伽中究竟有哪些禁忌呢？...

2018-03-13标签:瑜伽,瑜伽起源,瑜伽解释,中国瑜伽的发展

现在很多练习瑜伽的MM虽然知道很多练习瑜伽的技巧，但是问起瑜伽的起源和发展就一问三不知了。瑜伽的起源你知道多少？...

2018-03-12标签:瑜伽,瑜伽指南,体育健身,体育健身指南

瑜伽在缓解人们身体疲劳的同时缓解压力，放松心情。那么，减压瑜伽如何做呢？有啥招式？瑜伽练习注意事项有哪些？...

2018-03-10标签:减肥瑜伽,瑜伽,瘦腰减肥瑜伽,瑜伽减肥

现在很多的MM都喜欢用瑜伽来减肥瘦身，但是在减肥瘦身的同时不知道重视自己的瑜伽动作导致自己受到伤害。哪些瑜伽可以让你甩掉游泳圈？...

2018-03-09标签:瑜伽,异国养生术,瑜伽的修炼,时尚健身

由于现在很多的MM都超爱瑜伽，所以掀起了一股MM瑜伽热，导致瑜伽变成了MM们健身非常热门的运动。瑜伽对人体具体都有啥好处？...

2018-03-08标签:瑜伽指南,练瑜伽,瑜伽动作,运动方式,瑜伽

现在很多人都开始练习瑜伽，但是有一部分人群是不可以练习瑜伽的。哪些人群不可以练习瑜伽呢？为什么不可以练习瑜伽呢？...

2018-03-02标签:瑜伽的好处,孕妇瑜伽,孕妇瑜伽怎么做

孕妇多做运动不仅利于生产而且对胎儿的健康也有好处哦，瑜伽是孕期锻炼的一个好选择。那么孕妇瑜伽怎么做？瑜伽禁忌有哪些？...

2018-03-02标签:健身,瑜伽禁忌,瑜伽,体育健身禁忌,体育健身

瑜伽爱好者在练习瑜伽的时候有很多禁忌，怎样才能更好的练习瑜伽而不再有困扰，小编在此总结出了一些禁忌，希望能有所帮助。...

2018-02-28标签:瑜珈,腹式呼吸,瑜伽减肥,脑膜炎

你知道瑜珈是否会伤身吗？你知道如何才算是正确的瑜珈练习方法吗？你知道瑜珈的呼吸方法吗？你知道哪些人不适合练习瑜珈吗？...