瑜伽 - 普瑞健康

2018-02-27标签:瘦身瑜伽,修身养心,事业线,瘦身丰胸

现在很多的MM都喜欢用瑜伽修身养心，听着美妙的音乐做这柔美的动作。你知道的丰胸瑜伽都有哪些？...

2018-02-25标签:最新潮瑜伽课程,瑜伽,瑜伽指南,瑜伽课

很多人初学瑜伽时都不知道如何选择适合自己的瑜伽课，而现在最新潮的3种瑜伽课各有何特点呢？...

2018-02-23标签:练习瑜伽,瑜伽,初级瑜伽方案,瑜伽练习要点

学习和练习瑜伽并不是一件简单的问题，人们想要通过瑜伽来达到保持健康等目的那么，很多注意事项要了解。那么，瑜伽练习要点有哪些呢？...

2018-02-22标签:养生运动,瑜伽动作,冥想瑜伽,瑜伽的功效

现在很多的MM用瑜伽收腹、丰胸、健身等等，因为瑜伽师MM修身养心运动的最佳选择。你知道哪些瑜伽动作可以造就小蛮腰？...

2018-02-20标签:练习瑜伽,减肥瘦身,健身运动,健身方式

知道练瑜伽的好处？可以养生瘦体，修养身心，但做瑜伽的时候也要特别注意下列的事项，小心别进入这些危险的错误。...

2018-02-19标签:易致瘫痪瑜伽招式,瑜伽动作,瑜伽怎么练

瑜伽怎么练才能不伤身？这应该是每个初学瑜伽的人都应该考虑的问题！易致瘫痪瑜伽招式怎么练？下面我们学学如何正确做瑜伽动作吧！...

2018-02-17标签:猫式瑜伽,手脚冰凉,猫式瑜伽怎么练,瑜伽练习

很多MM到了冬天手脚冰凉、面无血色，那么通过瑜伽练习能不能调理呢？猫式瑜伽是如何调气血、缓痛经的呢？猫式瑜伽怎么练？...

2018-02-16标签:瘦身瑜伽,减肥效果,减肥瑜伽,瑜伽练习误区

不少是为了瘦身才选择练瑜伽，有的人觉得瑜伽减肥效果很好，有些人却怎么也瘦不下来！这是怎么回事？瑜伽练习误区有哪些？...

2018-02-15标签:初级瑜伽知识,瑜伽注意事项,瑜伽,练习瑜伽

学习瑜伽并不是想人们想象的那么简单，尤其是对于初学者来说，学习瑜伽更-应该谨慎。那么，初学者如何练习瑜伽？初级瑜伽知识有哪些？...

2018-02-13标签:瑜伽,饮食习惯,促进食欲,瑜伽养生,瑜伽指南

现在很多的MM都喜欢练习瑜伽，但是在练习瑜伽的同时搭配合理饮食那么可以提高效果。练习瑜伽时应该注意哪些饮食习惯？...