瑜伽 - 普瑞健康

2018-02-13标签:瑜伽,瑜伽怎么做,练瑜伽,瑜伽动作,瑜伽教程

练瑜伽一些基础的动作，你真的会做？真的做得都对？下面让我们一起看看这4个常做错的动作，你做对了没？...

2018-02-10标签:瑜伽的好处,交感神经系统,肾上腺,哈达瑜伽

你知道女性身体的慢性疼痛是由于什么引起的吗？你知道瑜珈可以治愈女性的慢性疼痛吗？你知道瑜珈对人体有什么好处吗？...

2018-02-09标签:瑜伽,瑜伽常识,瑜伽指南,失眠,健康

对于失眠你还在无计可施吗？你还在依靠安眠药吗？瑜伽作为最有效健康的方式应该被人接受和学习。那么，瑜伽如何治疗失眠？招式有哪些呢？...

2018-02-08标签:初级瑜伽教程,瑜伽,瑜伽练习,孕妇瑜伽

在练习瑜伽时应该特别的谨慎，尤其是孕妇们，在做瑜伽时很多主意要点必须掌握和遵循。那么，孕妇瑜伽要点有哪些呢？如何做好孕期瑜伽？...

2018-02-07标签:初级瑜伽宝典,初学瑜伽,瑜伽,瑜伽常识

瑜伽是人们很好的保持身体健康的法宝，练习瑜伽可以很好的陶冶人们的情操，但是对于初学者来说注意事项不可少。那么，初级瑜伽该注意些什么呢？...

2018-02-05标签:多做瑜伽养生的好处,运动养生,瑜伽

瑜伽，是现代都市女性的最爱，她们练瑜伽减肥，练瑜伽塑身，练瑜伽丰胸，练瑜伽养生。这么多人都喜欢瑜伽，你们瑜伽到底对人体有些什么好处呢？...

2018-02-03标签:瑜伽,高温瑜伽,热瑜伽,瑜伽指南,健身会所

现在很多的MM在学习瑜伽之前都不知道心理准备，导致选择瑜伽时不能选择适合自己的瑜伽。在练习瑜伽前我们要做什么心理准备呢？...

2018-02-02标签:减肥瑜伽,瑜伽的好处,瑜伽减肥,瑜伽教程

瑜伽，已经成为人们生活中的一部分，经常练习瑜伽能够达到很好的锻炼效果，那下面就让我们来了解下一些练习瑜伽的常识吧。...

2018-02-01标签:孕妇瑜伽,瑜伽动作,瑜伽的好处,瑜伽

孕妇也要锻炼身体，也要强健身心，但是，孕妇又不能做剧烈的运动。所以，瑜伽是特别适合孕妇的。那么，孕妇瑜伽有哪些要点呢？对孕妇有什么帮助呢？...

2018-02-01标签:初级瑜伽窍门,瑜伽,瑜伽的好处,瑜伽美容

瑜伽如今已经成为人生活中保持身体健康不可缺少的一部分，更是人们人生中最好的伴侣。那么，瑜伽还有美容功效是什么样的呢？瑜伽如何美容？...