治疗喉痛方法 喉痛吃什么水果好？

　　春季到了，但还是好多人感觉到嗓子发干，喉痛等现象，那如何缓解喉痛怎么办呢？吃水果能缓解喉痛吗？那常吃的水果有哪些？下面小编为大家介绍几款治疗喉痛水果，一起来看看吧。

　　喉咙疼痛可多吃这11种蔬果

　　1、苹果

　　外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。

　　在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。

　　我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

　　2、橄榄

　　每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。

　　鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。

　　此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。

　　3、水果汁热茶

　　绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。

　　在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也可以缓解喉咙痛痒的症状。