春季易引发消化不良有哪些原因

　　2、精神紧张

　　长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常，引发消化不良。

　　3、药物

　　如上文提及，有些药物如非类固醇消炎药会刺激胃肠道。很多老年人服食的关节药和中风、心脏病人服食的阿斯匹林，均会对胃部构成损伤，造成胃和上腹部的痛症。这些药物引发的溃疡，通常发生在胃部多于十二指肠。

　　4、消化道不正常蠕动

　　消化道蠕动变慢，会令病人感到腹胀和肚子很饱，若出现逆蠕动，就会令人感到恶心甚至呕吐。

　　5、胃酸分泌改变

　　胃酸过多或过少影响消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由于胃粘膜对胃酸的敏感性发生变化，都会出现消化不良。

　　6、幽门螺旋杆菌

　　寄生于胃内的幽门螺旋杆菌是一种耐酸菌，可导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌。有一半功能性消化不良的病人，胃部会出现这种病菌。

　　一般来说不论是消化不良、胃肠道功能比较弱的人还是正常人，在饮食上要注意应以一些温、软、淡、素、鲜的食物为主，同时还需要做到定时定量，避免暴饮暴食，做到少食多餐，使自身的胃中经常有食物和胃酸进行中和，不仅可以治疗消化不良吗，还能避免其它的疾病出现，下面介绍几种比较有效的帮助消化的食物。

　　1.大麦及大麦芽

　　其中因为含有丰富的维生素A、B、E，还包括了淀粉酶、葡萄糖、转化糖酶、麦芽糖、蛋白质分解酶、尿囊素、脂肪和矿物质等。不仅可以帮助消化对人体健康来说好处多多，并且主要是因为大麦中的尿囊素在摄入之后可促进胃肠道溃疡的愈合。