春季易引发消化不良有哪些原因

　　2.大蒜疗法

　　大蒜是一种比较有效的预防疾病的食材。主要是因为大蒜的成分当中具有杀菌、促进肠道蠕动的功能。因此当出现了消化不良时可以吃一些大蒜炒鸡蛋、瘦肉之类的菜，在食用之后 的治疗效果非常好！

　　3.苹果

　　苹果这种水果含有丰富维生素和果胶，并且在食用之后既能止泻，又能通便。主要是因为其中含有的一些鞣酸、有机碱等对人体有用的物质具有收敛作用，所含果胶在摄入人体之后可吸收毒素。对临床当中一些单纯性的轻度腹泻，如果患者单吃苹果可止泻。

　　4.番木瓜

　　未成熟的番木瓜成分当中含有两种酶类，其中的一种叫番木瓜蛋白酶类，而另一种有益的物质叫番木瓜蛋白酶，在人体食用之后，不仅可分解体内的脂肪为脂肪酸，同时可促进食物的消化和吸收。

　　预防

　　1.生活要规律

　　定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

　　2.戒烟酒

　　要戒除烟酒，还避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

　　3.定期检查

　　到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。

　　4.养成良好的生活习惯

　　不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

　　5.选安全、有效且价廉的药物

　　除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。

　　总结：看完以上内容，这时才会领悟，原因消化不良危害这么大，现在明白还不晚，一定要按时吃饭，适量吃饭，定点运动，促进消化，一定会远离这类疾病的。