秋季感冒 身体对抗感冒

　　在入秋时，早晚天气凉了，如果晚上开窗没有注意盖被睡觉，你会发现鼻塞，打喷嚏等症状出现，感冒实属难受，但是身体该如何抗衡呢？秋季感冒治疗方法有哪些？

　　秋季感冒怎么办

　　1、注意室内通风散气

　　对于那些已经感冒的人群来说，你们在平时一定要注意给室内进行通风散气。这样才能够有效的把室内存在的病毒以及细菌分散掉，从而避免你感冒加重，因此大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。

　　还有就是你们每个星期最好是把自己的房间打扫一次，这样就能够减少室内的灰尘还有就是能够让房间中的细菌含量减少，因此大家在日常的生活中只要注意到这点就可以了，这样才可以很好的维护好自己的健康。

　　2、不要立刻挂水

　　感冒时，人往往会头晕脑胀，非常的难受。在面对这种情况的时候，有人就会说去打针，这样见效快，而且还能够减少身体的不适感。

　　但是小编想要和你们说的就是，感冒发烧，最好不要打针，要不然会降低身体的免疫力，而且对身体也没有好处。最正确的做法就是通过吃药，来让身体慢慢的恢复。

　　3、睡觉注意保暖

　　虽然说现在处于秋季，但是气温依然很高，大家在晚上睡觉的时候，还是会开空调睡凉席。但是你在感冒的时候就要注意了，最好是把床上的凉席拿开，如果你怕麻烦的话，你可以在凉席上面铺一条毯子，这样你在睡觉的时候就能够维持身体的温度，并且不会让凉气进去到身体中，从而有效的帮助大家保养好身体。

　　4、喝萝卜汤

　　在感冒的时候大家一定要多喝水，这样才能够更好的促进身体中的代谢，从而帮助大家治疗感冒。如果你不想喝水，那么小编建议大家可以多喝点萝卜汤，这对于维护身体健康，提高身体免疫力来说，效果是非常好的。

　　如果你想要让自己感冒快点好，那么在制作萝卜汤的时候，你们可以在萝卜汤中加入一些生姜，这样煮出来的汤汁喝了之后对于驱寒以及缓解感冒来说，效果会比较的显著。

　　总结：秋季感冒需要快速好起来，那有利于身体的进补，更好的准备面对冬季哦。