男性周日失眠症 引起男人失眠的原因

　　治疗男人失眠的偏方

　　治失眠偏方

　　春季失眠，多跟肝郁化火、阴虚火旺相关，故要想有个好睡眠，首先要做的就是“灭火”.

　　失眠偏方一：莲心饮

　　配方

　　莲心30个，盐少许。

　　服用方法

　　将莲心用水煎，服用前加少许盐，每天晚上睡前服用。

　　功效

　　养心安神，清热去燥，主治失眠。

　　备注

　　莲心，性寒味苦，归心、肺、肾三经，可有效清心去热、泻心坚肾。《本草再新》认为莲心可清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

　　失眠偏方二：阿胶蛋黄酒

　　配方

　　阿胶40g，鸡蛋黄4个，米酒500ml，盐适量。

　　服用方法

　　把米酒放在文火上煮沸，放入阿胶，化开后再加入蛋黄、盐搅匀，煮沸后冷却储入净器中，每日早晚各服一次，每次随量饮用。

　　功效

　　养心安神，清热去燥，主治失眠。

　　备注

　　阿胶，性平味甘，归肝、肺、肾经，具有补血，止血，滋阴润肠等功效。对于血虚萎黄，眩晕，心悸；多种出血证；阴虚症及燥症等有疗效。

　　蛋黄，性平味甘，归脾、肾、胃、大肠经，具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血等功效，对于体质虚弱、营养不良、贫血等有疗效。阿胶加蛋黄用米酒煮饮，对体虚失眠者非常有效，但春季要适量饮用，谨防上火。

　　总结：春季失眠带来的困扰可不小，本来就有春困的表现，加上夜晚失眠，造成男性体质一天不如一天，慢慢处于亚健康状态，这时文章中方法，定能缓解失眠，让春困远走，幸福来临。