都市男人工作忙容易肾虚 5个简单防肾虚动作做

中医发现，都市男人工作繁忙，会忽视对肾脏的保护，因此，就会容易出现肾虚问题。肾虚，对男人的健康影响极大，所以说，男性要积极防肾虚。有五个中医养生动作经常做，就能让男人防肾虚了。

　　5个简单防肾虚动作做完美硬汉

　　一、每天搓脚心

　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。