深挖男人早上起床自虐之事：男人晨起3个坏习惯

　　3.早上起床后早餐吃太油太咸

　　油条、煎鸡蛋等都是高脂高热量食物，不少高血压患者合并有高血脂症，吃得太油太咸会使动脉粥样硬化恶化。早餐可以喝杯牛奶或一碗粥，隔天吃个煮鸡蛋，再加份果蔬。

　　以上的三种习惯可能有时我们也是一时出现，但是如果日积月累后果不堪设想，男人们自虐的事情不要从早就开始做呀!更多健康类消息请关注四海网健康频道!