压力让人快趴下 面对压力：三问让你变压力成为

　　我们往往喜欢和别人比——那个人比我长得漂亮，那个人有名牌、名车和大房子，但你不知道，我们所看到的世界不是真实的，而是你内心对外界的一种投射。当你内心宽广，即使没钱没地位，你也能看到一个美丽的世界;相反，有钱有地位的人，如果内心狭窄，他们过得并非快乐。但不得不承认的是，这些外界因素的确会给你带来压力和失落感，也就是说，所谓的压力就是你自己创造的，你接受也好不接受也好，事实就是这样。

　　三、面对压力有三个选择

　　不管碰到多大的事，先问自己三个问题：一是我想要什么?二是我能做什么?三是我该做什么?这三个问题你的答案是不是一致的?如果你对这三个问题的回答是一致的，你内心就和谐强大了。

　　首先是你想要什么。很多人都有这样的体会，每天上班有很多事要处理，做一件事的时候脑子里想的是另外一件事，紧张感就会上升。这时你要判断现在什么事最重要，其他的事只要按照顺序往下排就行。