40岁男人如何延缓心脏衰老？多运动少吃油炸食品

　　最后，要注意心理上的调节。有调查表明，职位、学历越高的男性，心脏相对更容易出问题。如果出现失眠、易怒、沟通耐心减少等，就要开始注意自我调节。要拿出50%的精力回归家庭，多和家人、朋友交流，制订积极的生活计划，如每几个月去看场电影、出去旅游等。

　　机体衰老是自然，如何挽救衰老的迹象就显得尤为重要了，以上挽救40岁男人心脏衰老的方法希望能给40岁男人有所帮助!平时多加运动，尽量少吸烟多吃蔬菜水果!

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