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男性皮肤保养 防止衰老秘笈在哪里?

2015-11-06 11:29 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:3、身体胖,老10年 研究发现,男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右),其生殖激素水平就会下降到衰老10年的水平。 4、经

  3、身体胖,老10年

  研究发现,男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右),其生殖激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。

  4、经常锻炼,年轻10岁

  一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

  5、口腔卫生,脑子更灵

  研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。

  6、心跳慢寿命长

  想保持年轻,就必须拥有强壮的心脏,让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说:“人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。”

  7、有晨勃,更年轻

男性皮肤保养 防止衰老秘笈在哪里?

  清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。研究表明,每周夫妻生活不到1次的男性,ED的发病率将上升2倍,而每周夫妻生活3次以上,ED减少4倍。