男人护好三处可保健康长寿

　　三、肾

　　对于男性来说，身体当中有一个部位也是比较关键的，这个部位就是肾，男人肾好，那么才会精力旺盛，要不然就会浑身无力，而在生活中，我们平时因为一些不良的生活习惯，还有不规律的饮食，常常导致男人的肾比较虚，那么在生活当中我们究竟应该怎么做才可以让我们的肾部变得更加的健康呢？

　　首先，我们要改变平时生活中一些不良的生活习惯，比如说，经常的熬夜，还有就是饮食没规律，经常会暴饮暴食等。如果你有以上这些现象，那么你最好改变你不良的生活规律，这是养好肾部最关键的一点。

　　还有就是在饮食上，要多吃一些滋补肾部的食物，比如说韭菜。这是一种非常好的补肾食物，而且味道也比较好吃。但是有些人却不愿意吃它，因为吃完它嘴中会有比较明显的异味，小编告诉你，我们可以在吃完它之后，喝点酸奶，又或者是嚼片口香糖，这样就会非常有效的帮助你清洁口中的异味。所以你完全不要担心吃完它之后会让你口中有异味。

　　总结：文章中总结了男性保养的三处，平时都注意身体，这三个地方需要特殊的保护哦。