抗氧化原因 女性身体抗氧化危害大

　　抗氧就是衰老的名词，现代女性怕衰老过快，因工作与家庭的原因，往往不随人愿，身体皮肤慢慢发生变化，那如何应对抗氧化呢？抗氧化带来多大的危害呢？下面就让小编为大家一一介绍一下吧。

　　抗氧化

　　抗氧化剂被称为自由基，抗氧化剂。人体因与外界连续接触，包括呼吸（氧化）、外部污染、辐射等因素，在人体内产生自由基。科学研究表明，癌症，衰老，或其他疾病会生产过剩自由基。

　　研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害，所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一，也是市场最重要的功能性诉求之一。

　　抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。

　　不可避免地，人体会产生自由基，它也会产生一种自由基的抗氧化剂来对抗自由基对人体细胞的氧化攻击。研究表明，人体的抗氧化系统是一种与免疫系统相比，具有完美和复杂的功能，机体的抗氧化能力越强，越健康，寿命越长。

　　人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的。酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。

　　补充植物活性硒增强抗氧化有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除，以对抗自由基的副作用，因而对一般人和运动员的健康都有益，可能延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复，年龄大的体力活动者比年轻者服用抗氧化剂效果更好。

　　氧化对机体有何危害

　　氧化对生命非常重要，离开氧化就不会有生命。但是，我们所说的“氧化危害”指的是“过程氧化”的危害。