女性常喝碳酸饮料当心皱纹增多

　　谁不知道女性爱美，往往是个人的一些爱好，毁了一生的容貌了，为什么这样说呢？爱喝饮食的朋友，经常睡前不喝水，就喝些碳酸饮料，养成习惯，就会带来不小的困扰，皮肤衰老过快，身体带来疾病等等多种问题，具体的情况跟小编一起来看看吧。

　　睡前喝什么让皱纹疯长

　　面部如果出现黑眼圈、痘痘、粉刺等问题，这时不必惊恐，因为只要改善睡眠就可解决，但如果出现皱纹，这时要注意了，因为皱纹的形成可以直接说明面部肌肤在不断衰老。那肌肤衰老的原因是什么？其实这与睡前总是喝这物有关！

　　市面上售卖着诸多口味异样的饮品，其中的碳酸饮料备受人们的欢迎。虽说它的口感非常好，但长期喝对身体却有较大的危害，尤其是在晚上饮用。因为碳酸饮料中的磷酸盐可能会使人体老化加速，皮肤肌肉萎缩，皮肤肌肉萎缩皱纹当然会增加。所以，常喝它，面部就会长满皱纹。

　　皱纹的出现不但会影响日常的生活，而且对于自信也会有较大的影响。所以，想要拥有好的肌肤，睡前最好不要饮用碳酸饮料。

　　常喝碳酸饮料对身体的影响

　　这种饮料几乎是所有年龄段人群的最爱，即使人们都很喜欢它，但这并不能说明它对人体健康是有利的。

　　1、导致骨质疏松

　　随着年龄的增大，人们易患上骨骼类疾病，尤其是骨质酥松，但这种疾病对于青少年儿童也是很常见，这是为什么呢？其实主要原因是小孩常喝碳酸饮料。所以，即使服用补钙类保健品，也不要饮用碳酸饮料！

　　2、导致失眠

　　睡眠质量变差不但易使身体机能下降，而且还会使人第二天的精神变得非常差，而睡前饮用碳酸饮料也会影响睡眠质量。因为碳酸饮料大部分是含糖分的甜味饮料，由于液体糖分较易吸收，人体的血糖值很快便会上升。

　　由于高血糖的不断上升，使人无法快速的进入睡眠之中，简单点说，就是易使人出现失眠的现象。另外，碳酸饮料里有的还含有咖啡因，而这种物质会刺激神经系统，使人变得兴奋，从而出现失眠。