促卵泡发育成熟吃这些食物功效加倍

　　卵泡发育不好吃什么

　　好孕汤

　　功效

　　暖宫、活血。

　　材料

　　当归25克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。

　　做法

　　1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。

　　2、每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。

　　3、然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。

　　红糖姜茶

　　功效

　　主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

　　材料

　　红糖300克，姜150克。

　　做法

　　1、准备150克姜，刮去姜皮。

　　2、准备一袋红糖，用300克。

　　3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。

　　4、然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。

　　5、然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注：因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。

　　6、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。

　　总结：通过上文的介绍，想必大家都对促卵泡的方法也有一定的了解，保养身体，调理好身体，备孕吧。