孕妇补钙应该怎么做？

　　怀孕期间补钙是十分重要的，孕妇们在家喝骨头汤，可还是觉得屁股疼，有时有点反酸外，还老是感冒，甚至有些孕妇会考虑是不是要吃一点冬虫夏草。这是什么原因呢下面，我们就请李光辉专家来为我们解说下吧。

　　李光辉：这里的问题有三个，一个是屁股疼，说是股骨处，我想可能是坐骨神经痛的可能比较大。屁股疼怎么改善，钙怎么补，要不要吃虫草增强抵抗力。孕期会有一些孕妇有坐骨神经痛。一般的坐骨神经痛常发生在是孕末期，随着子宫逐渐长大了，子宫向前突，脊柱也前突，导致椎间骨受到异常挤压，改变了椎间盘和坐骨神经本来有的一个很合适的平衡状态，形成了一种对抗，带动了坐骨神经痛，这是可能的原因之一。另一个可能的原因：妊娠期椎体韧带松弛，可造成椎间盘的移位，挤压神经根而导致坐骨神经痛。坐骨神经痛的治疗，和非孕期差不多，要是轻度，就不用管它。如果是严重的话，可采取一些封闭治疗。坐骨神经痛的主要原因并不是孕期补钙，有的补钙对坐骨神经痛未必能够有很明显的效果。