当前位置：普瑞健康 > 人群 > 女性 > 正文

锻造小蛮腰：牢记“红、黄、绿、黑、白”

2015-11-19 15:22　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:四：四句话，即有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。五：500克蔬菜和水果。还要多吃有颜色的食物。红：西红柿、红葡萄酒(少量) 、红辣椒等。

　　四：四句话，即“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。”

　　五：500克蔬菜和水果。还要多吃有颜色的食物。

　　“红”：西红柿、红葡萄酒(少量) 、红辣椒等。

　　“黄”：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜等。

共5页上一页 1 2 3 4 5 下一页

5种养生方法完全治愈手脚冰凉疾病

5种养生方法完全治愈

女性经期饮食经期美容吃什么好？

女性经期饮食经期美

女性脱发问题治疗脱发方法有哪些？

女性脱发问题治疗脱

女性不良习惯会影响长寿

女性不良习惯会影响

觉得本篇文章不错，分享给我的好友：

返回首页

相关文章

更多 >>

膳食养生

每日推荐

5个危及生命健康的习惯千万不要再忽视了

5个危及生命健康的

每个人都知道吸烟、喝酒等有害健康，但…… [详细]

娱乐美食健康旅游

本类阅读排行全部阅读排行