女人夏天常喝它能够滋阴养颜

材料：银耳50g、红枣干100g、冰糖、水。

制作过程

1提前两个小时把银耳泡在水中，提前半个小时把红枣干泡在水中。

2把泡好的银耳清洗干净，将其黄色的根部去除，将白色的部位撕成片状;把泡好的红枣撕开，露出果肉。

3在锅中加入银耳、红枣，适当的多放一点水，用小火进行慢慢的熬煮，在熬煮过程中要用勺子进行搅动，避免银耳粘锅。

4小火慢炖两个小时，看到银耳彻底融化了，可以加入冰糖，再熬煮十分钟，也可以原味进行食用。

结语：通过上面关于生活中女性食用红枣银耳汤的简单描述，相信大家对于这款常见的食材有了更多的了解，在生活中，女性不妨多多的食用这款汤，对于滋阴养颜有非常好的帮助。同时，如何制作红枣银耳汤，大家也都知道了，希望上面的介绍对大家有所帮助，食用红枣银耳汤能够保健好身体。