知道这8种食物的作用还吃什么药!

知道这8种食物的作用还吃什么药

有专家指出，在遇到某些身体问题的时候，有些新鲜食物是最有效的“药”。

1浮肿吃芹菜

吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿，口味重的朋友们可以多吃一些黄瓜、芹菜等食物，有助于冲走体内多余的钠，进而缓解浮肿。

2腹胀吃木瓜

如果你经肠胀气，这可能是肠道功能紊乱的信号。饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。