经期护肤妙招让你拥有冻龄雪肌

1注意补血

首先，我们要多喝一些红糖水，红糖可以散寒止痛，有利于月经的顺畅，并且还能帮助我们的身体迅速增加能量，活络气血的效果非常好，还能加快血液循环的速度。除此之外，我们还可以多吃一些红枣、红米、南瓜等食物，效果都是非常不错的。

2保持心情开朗

经期最好多做一些自己想做的事情，想看电视就看，想听音乐就听，出去散散步，或者是吃一些自己想吃的食物。这样可以保持我们的心情舒畅，我们的心情变好了，那么我们的脸色看起来也会特别红润。

嘴唇的颜色开始泛白，没有血色，这是很多女性在经期最常见的面色，经期的女性朋友稍微有些熬夜，那么黑眼圈就会肆虐，其实女性经期的身体是非常脆弱的，血液的大量流失对于身体的影响是非常大的。