脾胃好坏都写在脸上了 赶紧自查一下

如何观脸知脾胃健康

1看嘴唇颜色

中医认为，脾开窍于口，口唇和脾胃的关系比较密切。一般气血充盈的人群，口唇颜色比较红润，而如果嘴唇颜色苍白，没有血色，属血虚，多为脾胃虚寒之症。然而，虽说红润的嘴唇是气血足的外在体现，但是红润度也是有限度的，若嘴唇颜色过红，也许是胃热导致的，都需引起足够的重视!

2观舌苔

舌头是脾胃的外在表现，一般健康的舌头表面应该是粉嫩润泽的，若舌苔变白且厚，并伴有口气，则说明肠胃机能出现损伤。另外，对于一些胃火较旺的人群，舌头还会变红。还有一点，就是舌苔上有一层黄白色垢物，且口腔中伴有酸臭的味道，通常为肠胃积食的体现，多为肠胃功能紊乱而引起。

3辨脸色

脾胃主要负责汲取养分进而为人体进行气血的补充，而脾胃健康出现问题，便无法为人体的五脏六腑进行营养的滋养，其中便对脸色产生影响。若面色黯黄且无光泽，多为气血亏损所致的脾胃虚弱之症，所有若发现最近气色差，就需加以重视了。

4看眼睛

眼睛不仅是心灵的窗户，更是体现脾胃健康的“晴雨表”。从中医理论来说，肝开窍于目，而脾胃和肝脏是息息相关的，若脾胃机能失调便会对肝脏产生损伤。因此，若眼睛红肿多为脾胃出现问题的重要体现。