泡脚加这物轻松养肾防衰老

1泡一次脚就希望有显著效果

很多人感觉泡脚一两次没有效果，就以为泡脚是没有作用的，实际上泡脚是通过长期的坚持才能看出效果来，不能半途而废，做一两次感觉没效果就不做了。

2把中药翻煲多次泡脚

不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。

3泡脚时间越长越好

这个想法同样是错误的，中药泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。

结语：读了上文相信大家对于用生姜泡脚有哪些好处已经有了一定的了解了，所以生活中我们可以经常泡脚对我们的健康是非常有帮助的。但是也要了解泡脚的注意事项，以及一些常见的误区，不然可能伤害到自己。