吃这些食物让你越来越年轻

不同的食物对人体的作用也是不同的，想要年轻，可以食用以下几种食物是相当不错的。

1西红柿

西红柿是常见的蔬菜，其实人们一般将它当作水果食用，之所以它如此备受欢迎，主要是因为它含有较多的番茄红素，这种物质不但可以使人的面部变得有光泽，而且还能达到去皱的作用。

2牛奶

不要简单的认为牛奶只具有补钙的作用，其实它也含较多的维生素C，这种维生素可以改善人皮肤细胞的活性，从而达到延缓衰老的作用，这样人的肌肤就会更有弹性，更嫩白。