导读:5多吃香蕉 瑞典发现,女性每周吃4—6根香蕉,肾癌风险降低54%。 6吃大蒜 大蒜中的蒜氨酸酶有抗癌功效。将大蒜切开后在空气中放10分钟,蒜氨酸酶发挥的
5多吃香蕉
瑞典发现,女性每周吃4—6根香蕉,肾癌风险降低54%。
6吃大蒜
大蒜中的蒜氨酸酶有抗癌功效。将大蒜切开后在空气中放10分钟,蒜氨酸酶发挥的作用会更显著。
7每天补钙
每天摄入钙1000毫克,可以抑制结肠息肉的成长,预防结肠癌。
8装修
装修后一定要对室内空气进行检测,装修一个月内内最好不要入住,保持痛风,放置绿植和竹炭包。