一颗紫色果子胜过一只老母鸡

腌制法：将蓝莓洗干净，然后放入一个干净的玻璃容器中，适量加入白砂糖腌制几日，待产生液体为宜，此时可食用腌制好的蓝莓，亦可喝点产生的液体，有种蓝莓酒的感觉。

直接生吃：将蓝莓用清水洗干净之后，直接生吃，是获取营养的简便方法，而最好用淡盐水先浸泡几分钟更有助细菌的清除。

蓝莓的好处介绍到这，你是不是口水流下来了呢?所以，赶紧买点蓝莓来吃，一口一个，轻松吃出健康好身体!