身体一有这种表现暗示肾开始虚了

1肾虚患者过早的就会出现白发，而且发质变的很不好，还会掉很多的头发。

2男性和女性肾虚都可能出现腰酸背痛，尿频尿急，夜尿频繁，全身无力疲乏，容易困倦，失眠多梦等的症状，对于腰酸背痛，在长时间坐着和阴雨天的时候可能会加重。

3男女肾虚都可能出现怕冷怕热的症状，这也可以判断出是肾阴虚还是肾阳虚。

4肾虚的人经常会感觉双腿无力，头晕耳鸣，记忆力也会衰减，注意力不容易集中。

5男性还可能出现小便无力，尿不尽的症状，女性多则是月经不调，男女双方性功能减退，导致出现冷淡的感觉。

以上就是肾虚的表现，根据自己的情况，可是适当的补补肾，但是补肾前一定要分清自己是肾阳虚还是肾阴虚再进补。