脚上有这物的人当心会患大病

国外有医学专家认为：“脚是人体的第二心脏。”在主任看来，足部尤其足底，是很多内脏器官的反射区，按照生物全息理论的观点，脚同耳朵、第二掌骨侧等部位一样，成为人体的一个缩影，与全身脏腑器官有着紧密的联系。

从中医理论来说，足部也是人体经络循行和穴位分布的重要部位，足太阳、足少阳、足阳明三条经脉走向止于脚部，足太阴、足厥阴、足少阴三条经脉走向起于足部，与头面部和胸腹部相关内脏器官密切联系。

足部的传统经穴有33个，占全身穴位的1/10，还有很多的经外奇穴，以及足部反射区。它们有一定的诊断查病、治病和保健效果。

因此，结合日常生活，足部保健要做到以下三点：

1常泡脚

俗话说：“天天泡脚，胜吃补药。”常用热水或者根据自身病情，采用中药进行足浴，可加快血液循环，甚至能起到改善心脏供血的作用，有利于消除腿脚酸困麻木、胀痛不适等疲劳症状。

尤其是老年人，建议养成每晚睡前热水或者中药泡脚的好习惯，用约40℃的热水，泡20——30分钟即可，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。